Невероятно вкусная капустная запеканка, которая удивит даже скептиков

Невероятно вкусная капустная запеканка, которая удивит даже скептиков

Эта запеканка с капустой — настоящая находка для всех, кто ищет оригинальные и полезные блюда. Несмотря на простоту ингредиентов, результат вас приятно удивит.

Что потребуется для приготовления

  • Капуста белокочанная — 1 кг
  • Сырые яйца — 2 шт.
  • Миндальная мука — 150 г
  • Лук репчатый — 1 большая головка
  • Соль и перец — по вкусу
  • Масло для жарки — рекомендуем топленое
  • Твердый (или полутвердый) сыр — около 100 г

Процесс приготовления

Начните с того, что мелко нашинкуйте капусту и отварите ее в кипящей воде в течение 5-6 минут. После этого слейте воду и дайте капусте немного остыть. Подготовьте форму для выпечки, смазав ее оливковым маслом и посыпав миндальной мукой.

Тем временем нарежьте лук тонкими ломтиками и обжарьте его на сковороде до красивого золотистого цвета. Далее, в остывшую капусту добавьте обжаренный лук и разбейте сырые яйца. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Затем добавьте миндальную муку, соль и перец, снова перемешивая до получения однородной массы.

Выложите полученную смесь в подготовленную форму, разровняйте поверхность и запекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30-40 минут. Как только запеканка подрумянится, посыпьте ее натертым сыром и верните в духовку еще на 10 минут для образования аппетитной золотистой корочки.

Ваше блюдо готово к подаче! Наслаждайтесь этим великолепным угощением, которое непременно станет звездой любого стола!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей