Как за считанные минуты приготовить аппетитную сырную лепешку

Как за считанные минуты приготовить аппетитную сырную лепешку

Калорийность на 100 граммов: 179.5 ккал, белки – 9.1 г, жиры – 6.3 г, углеводы – 23.0 г.

Необходимые ингредиенты:

  • Молоко – 200 г
  • Рисовая мука – 100 г
  • Сыр – 80 г
  • Соль – по вкусу
  • Разрыхлитель теста – 1/2 ч. л.
  • Яйцо – 1 шт.

Приготовление сырной лепешки:

  • Первым делом натереть сыр. Для этого подойдет как мелкая, так и крупная терка – выбирайте по вашему вкусу.
  • Смешать молоко с яйцом, немного соли (учтите, что сыр уже содержит соль), добавить разрыхлитель и рисовую муку. Все тщательно перемешать венчиком до получения однородной массы.
  • Ввести натертый сыр в тесто и еще раз хорошенько перемешать. Сковороду слегка смазать растительным маслом и вылить туда тесто. Готовить на небольшом огне под крышкой в течение примерно пяти минут, пока верх не схватится.
  • С помощью крышки или плоской тарелки перевернуть лепешку и жарить до появления золотистой корочки.
  • Лепешку можно нарезать и подавать с свежими овощами для насыщенного вкуса. Это идеальное блюдо для быстрого перекуса или легкого обеда, которое не только сэкономит время, но и подарит удовольствие своим нежным сырным вкусом.

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Топ

      Слоеный тофу и пекинская капуста: быстро и вкусно
      Открытие горизонтов: как ученые ищут червоточины у нас под носом
      Как защитить огурцы от весенних похолоданий: практические советы для садоводов
      Кофе и литература: как напиток вдохновляет писателей и формирует культурные символы
      Как за считанные минуты приготовить аппетитную сырную лепешку
      Успех осенней обрезки яблонь: три ключевых ошибки, которых стоит избегать
      Пирог с замороженными ягодами: быстро и просто от начала до конца
      Нежный шоколадный пирог на скорую руку, который украсит любой вечер
      Секреты сочного шашлыка: как приготовить идеальный маринад
      Золоторожский хлебзавод: от легенды к забвению
      Зелёные помидоры по-турецки: как быстро и вкусно замариновать без лишних хлопот
      Катарантус: красота с Мадагаскара в вашем доме и саду
      Ассортимент Комаровки в феврале: что нового на главном рынке столицы
      300 камней в почках — и всё из-за сладких напитков!
      Секреты чистоты: как эффективно очистить плитку и швы в ванной
      Тараканы снова в доме: как с ними справиться?
      Время яркой еды: тыква в неожиданных сочетаниях
      Ромовые блины: сладкие и ароматные
      Ароматная овощная запеканка под нежным соусом
      Как отказ от подсчета калорий помог сбросить 10 килограммов

    Лента новостей