Открыть мир овощной пиццы - это значит отказаться от лишних калорий и порадовать себя великолепным вкусом. Секрет этой пиццы в кабачках, которые делают основу легкой и необычайно аппетитной!
Пищевая ценность
На каждые 100 г пиццы приходится всего 102 калории, а соотношение белков, жиров и углеводов составляет 5, 4 и 10 соответственно. В итоге, готовое блюдо весит примерно 700 г, сообщает Дзен-канал "kiwihealthy".
Что понадобится для приготовления?
Основа:
- 70 г цельнозерновой пшеничной муки
- 1 яйцо
- 360 г кабачков (вес уже без сока)
Начинка:
- 70 г сыра
- 3 помидора
- 2 ст.л. томатной пасты
Этапы приготовления
Данная пицца - не только отличный обед или ужин, но и полезная закуска, которая украсит любой стол. Приятного аппетита!
